Ego-Muskeltraining, Basketballstars und der Wandel des Scrooge

Shownotes

Wer bin ich und was macht mich aus? Diese Frage beschäftigt die Film- und Sportwelt und hat sicherlich auch viele von uns schon umgetrieben.

In dieser Podcast-Folge tauchen wir ein in die Welt des Egos. Das Ego ist ein zentraler Aspekt der menschlichen Persönlichkeit - jeder von uns hat es. Doch was genau ist das Ego? Welche Rolle spielt es in unserem Leben? Und wie können wir es nutzen, um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen? Darüber sprechen wir diesmal.

Gedankensplitter rund ums Thema Ego

Ein gesundes Ego lässt sich durch verschiedene Faktoren fördern:

• Selbstakzeptanz: Sich selbst mit seinen Stärken und Schwächen akzeptieren.
• Selbstvertrauen: An die eigenen Fähigkeiten glauben und sich Herausforderungen stellen.
• Selbstreflexion: Die eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen hinterfragen.
• Empathie: Sich in die Lage anderer hineinversetzen und ihre Bedürfnisse verstehen.
• Resilienz: Aus Rückschlägen und Misserfolgen lernen und weitermachen.

Links

• Journaling: https://letmegooglethat.com/?q=journaling
• Shaq-Kobe-Fehde: https://en.wikipedia.org/wiki/Shaq–Kobe_feud
• Film: “Disneys Eine Weihnachtsgeschichte” https://de.wikipedia.org/wiki/Disneys_Eine_Weihnachtsgeschichte
• Fillm: “Die Geister, die ich rief” https://de.wikipedia.org/wiki/DieGeister,dieichrief_…
• Film “Und täglich grüßt das Murmeltier” https://de.wikipedia.org/wiki/UndtäglichgrüßtdasMurmeltier

Zitat zur Folge

“Das Ego ist wie ein Muskel. Es muss trainiert werden, um stark zu werden.” Muhammad Ali

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